孙老师充满激情的作报告

高三全体师生专注的听取报告

    随着高考的日益临近，郑州二十四中部分高三学生出现了不同程度的考前焦虑，为了缓解高三学生的学习压力，帮助高三学生克服因高考而产生的种种心理问题，学校近日邀请了著名高考备考专家、拥有十多年高三毕业班教学经验的孙捷老师，在艺术楼报告厅为高三年级学生和部分学生家长做“高考考前心理咨询和心理调试”讲座。

    孙老师首先向高三学生强调了考前拥有良好心态的重要性，她指出，考前的良好心态能够帮助大家高效学习，迅速提高成绩。接着，孙老师从自己的亲身经历告诉学生：在高考之前，一切皆有可能，只有不懈的努力，踏实的学习，才能为高考成功提供有力的保障。随后，孙老师为同学们提供了几条消除考前焦虑的方法：积极地自我暗示；充足的睡眠和营养是从容应考的前提；适度运动，消除学习疲劳；借助唱歌、哭诉等形式宣泄不良情绪。最后，孙老师与学生们积极互动，为学生们解答了实际复习中的心理问题。孙老师的讲座融思想性、知识性、趣味性于一体，态度严谨，生动幽默，学生们不时报以雷鸣般的掌声。

    整个讲座中，孙老师风趣的语言和热情的感染力给全体高三师生留下了深刻的印象。本次心理辅导取得了良好的效果，同学们纷纷表示要轻松上阵，充满自信地投入到今后的学习中去。
 

（图/文: 刘甲 张海林  华国宝 ）