让科学之花盛开在眼梢眉际

                                                                                               2013级3班    杨红雨

作为班主任，内心都有一个美好的职业理想：让自己的学生人格健全，成绩优秀，综合能力强，走上社会能成功。然而大家也都深深知道，在把这个愿望落实到实际行动中时，却又何等艰难：多少次的失败，多少次的无奈甚或失望，都像阴云堆压在心头，侵蚀着我们的意志。就在这艰难中，也许可以探讨一些新的途径，比如可以让科学助我们一臂之力。

众所周知，文化课班的学生素质现在几乎不比艺术生有优势，管理过紧容易死气沉沉，稍一放松成绩就惨不忍睹，权衡之下宁选前者，这样就出现学生上课打瞌睡或呆坐不作为、大脑断电现象，除了常规的联系家长、与学生谈心等办法外，这时发现一本书上讲了这样的科学道理：脑的燃料是氧与葡萄糖，要使脑发挥最佳功能，就必须有足以致用的这些物质，如果缺糖少氧会使人无精打采，昏昏欲睡，而适当吃含葡萄糖的食物可以大幅提升操作记忆、注意、运动机能的效能与精确性，可以改善长期认知记忆，水果是葡萄糖的最佳来源；另外水对脑活动的顺利进行同样重要，它将信号输送到全脑各处，缺水就会降低信号传递的与效率，水还能维持肺部的湿漉润滑，从而有效地将氧输送进血流之中。因此班级要求学生每天要按时吃早餐，吃水果，要喝够足够的水（每25磅的体重应饮水226.8克），不以饮料代替。

另外活动身体也是改变课堂沉闷气氛的好办法，人坐下不动20分钟，血液就淤积在臀部与足部，而只要起身走动不到一分钟，超过15%的血液就能回流到脑部，因此课堂上要求困倦的学生站着听课。

第三重视体育课，运动能增加通过脑部及全身的血液流量，而脑中血量充足对脑中形成长时记忆的海马区有效发挥功能尤其重要，运动还能触发脑中释放“脑源性神经营养素”，这种蛋白质对神经系统最有益，研究表明，在学校多开展身体活动可以提高学生的学业成绩，因此班级重视体育课，也鼓励学生多运动。

以上是科学在日常管理中为我提供了有力的支持，接下来一件失败的经历更使我认识到了科学的威力。

那是高一的时候，一个女生无论和谁坐同桌都关系不好，当她又一次惹哭了新的同桌时，我把她叫了出来问情况，不料我的耐心倾听让她得寸进尺，述说的都是别人的不好，我指出她的问题时，她竟然愤怒地顶撞，说她之所以这样是老师造成的，并且哭得泣不成声，哽咽着说她初中的老师怎样罚她一个月在教室外面等等，她对老师的恨让人不寒而栗，待她情绪稳定下来之后我通知家长先把她带回家反思，在与家长的交谈中也了解到这个学生特殊的家庭背景，特殊的个性，家长说她的心里盛满的是负面的情绪。之后这件事就以该生检讨回班收尾。

但这件事对我的刺激很大，我知道根本没有从更深层次解决她的心理问题。我觉得自己需要专业一点的心理咨询知识，直到在暑假班主任培训时了解到一种新的心理咨询模式——焦点解决短期心理咨询，我豁然开朗，这种咨询模式把焦点放在探索问题的解决而不纠缠于问题本身，聚焦于寻找来访者自身可改变的资源和解决方法，而不探究问题发生原因；不提倡当事人情绪的宣泄，更注重事件的正向积极面，高效、省时，适用于爱找借口做解释的学生，尤其适用于那些“刁蛮”（事后我向那个高一时学生的同桌了解，大家一致认为）的学生。比如学生爱迟到问题，总是有各种理由推脱责任，用焦点解决的模式谈话直截了当，先找解决办法，再唤起不迟到的愉悦感受，让学生心情愉快地改正错误。再比如学生学习上出现平台期，一味地宽慰不如找办法……

总之，有了科学的指导，班主任可以从繁琐的事务中稍稍脱身，去不断地充电，提高自己，摆脱越努力越感觉专业知识被掏空的怪圈。