春归校园，新学期正式启航。春季气温多变、昼夜温差大，正是呼吸道、肠道传染病高发时段。由于学生在校园聚集性强，接触频繁，加之假期作息饮食不够规律，做好全方位健康防护至关重要。为大家带来这份健康防护指南，帮助同学们快速适应校园生活，筑牢健康防线，以良好状态迎接新学期。

一、流行性感冒（流感）

传播方式：飞沫传播、接触被污染物品，传染性极强，班级易聚集爆发。

典型症状：突发高烧38.5℃以上、头痛、肌肉酸痛、乏力、咽喉痛、咳嗽，比普通感冒重很多。

预防

1. 教室、宿舍每天至少通风3次，每次30分钟，保持空气流通。

2. 咳嗽、打喷嚏用手肘或纸巾遮挡，不直接用手捂嘴。

3. 勤洗手，不用手揉眼睛、鼻子、嘴巴。

4. 流感高发期，尽量不去密闭拥挤场所，必要时佩戴口罩。

5. 保证睡眠、不熬夜，增强自身免疫力。

隔离要求：发烧期间不上课，退烧后48小时再返校。

二、诺如病毒感染性腹泻

传播方式：病从口入、接触传播、食物/水传播，校园极易集体爆发。

典型症状：恶心、剧烈呕吐、腹痛、水样腹泻，一般不发烧。

预防

1. 不吃路边摊、生冷食物、半生食物、隔夜饭菜。

2. 饭前、便后、接触公共物品后必须认真洗手。

3. 不共用水杯、餐具、毛巾，不混用碗筷。

隔离要求：症状完全消失后72小时方可返校。

三、水痘

传播方式：呼吸道飞沫、直接接触水疱液，传染性非常强。

典型症状：先低烧、乏力，后全身出现红色斑疹→水疱→结痂，分批出现，很痒。

预防

1. 未得过水痘、未完成疫苗的尽快补种疫苗（最有效）。

2. 发现同学出水痘，不近距离接触、不共用物品。

3. 教室、宿舍勤通风，衣物、被褥常晒。

4. 不抓挠水疱，避免留疤与继发感染。

隔离要求：全部水疱干燥结痂后方可返校。

四、流行性腮腺炎（痄腮）

传播方式：飞沫、共用餐具、水杯、密切接触传播。

典型症状：一侧或双侧腮部肿痛，张口、吃东西时更痛，可伴随发烧。

预防

1. 接种疫苗是最有效预防方式。

2. 不共用水杯、饮料、餐具、口罩、耳机。

3. 保持教室通风，勤洗手，注意个人卫生。

4. 一旦腮部肿痛，立即报告，不硬撑上课。

隔离要求：腮腺肿胀完全消退后才可返校（一般需10天左右）。

五、肺结核（重点警惕）

传播方式：飞沫传播，长期咳嗽者传染性高，校园重点防控。

典型症状：咳嗽、咳痰超过2周、痰中带血、低烧、夜间盗汗、乏力、体重下降。

预防 

1. 教室、宿舍必须每天开窗通风，降低病菌浓度。

2. 不随地吐痰，咳嗽、打喷嚏掩住口鼻。

3. 规律作息、不熬夜、加强锻炼，提高抵抗力。

4. 咳嗽超过2周一定要告诉家长和老师，及时检查。

隔离要求：按医嘱规范治疗，凭医院复课证明返校。

 预防口诀

勤通风，勤洗手，戴口罩，少聚集；

早报告，早就医，不隐瞒，不硬扛；

常消毒，讲卫生，身体好，学习稳。