郑州市第二十四中学

2022年寒假致家长的一封信

尊敬的家长朋友们：

您好! 在您的关心和大力支持下，我校已顺利完成了本学期的各项教育教学工作，在此向您致以衷心的感谢。《家庭教育促进法》已全面实施，促进孩子健康成长是我们共同的责任，为了使您的孩子在家能度过一个安全、祥和、愉快而又有意义的假期，我们诚挚地希望您在假期里切实承担起孩子安全监护人的责任。现将寒假期间注意事项及下学期开学的相关安排告知与您，希望您能积极配合。

 一、放假时间安排：

根据上级教育主管部门的文件精神，我校今年寒假放假时间：1月25日至2月16日（具体返校报到时间以班主任通知为准）。

二、做好疫情防控，过一个健康的假期

常态防控仍艰巨，保持警惕莫大意！新冠风险常关注，自我防护勿放松！假期不能忽视自我保护，适当增减衣物，多运动，增强抵抗力，防止感冒。具体要求如下：

1、遵守防疫规定。为人为己，才能顾全大局。疫情防控事关你我，更事关大局，希望广大家长朋友和学生从维护大局出发，听从习近平总书记和党中央号令，自觉服从管理，遵守学校和属地疫情防控部门各项规定，假期离校师生保持家校联络畅通，按要求离校、返校，精准上报个人行踪和健康状况，让疫情防控工作印证我们的文明底色与责任担当。

2、做好个人防护。当好自己健康的第一责任人，带动家庭成员遵循防控要求，规范自身行为。寒假期间不前往国（境）外和国内中高风险地区，无必要不离开郑州区域；做好旅途、居家期间的个人防护，减少不必要外出；保持社交距离，不聚集、不扎堆，尽量避免乘坐公共交通工具，外出规范佩戴口罩；适量储备防疫物资，做好消杀通风，加强体育锻炼，少用电子产品，坚持科学用眼、营养膳食和充足睡眠；养成勤洗手、“一米线”、公筷制、分餐制、咳嗽打喷嚏遮挡等卫生习惯；谨慎选购处理冷链食品，积极参与“光盘行动”，自觉抵制餐饮浪费。

3、科学应对疫情。理性认识形势，保持高度警惕，坚持常态化精准防控和局部应急处置有机结合，摒除麻痹思想、侥幸心理、松劲心态；秉持科学态度，坚持人物同防、多病共防，关注官方通报和权威播报，了解疫情防控相关信息，学习健康防病知识，提高自我防护能力，不信谣、不传谣、不造谣；个人及家人如有发热、干咳等症状，立即就近就诊，主动向学校有关部门告知14天活动轨迹及接触史，配合接受居家观察、医学隔离或核酸检测。

4、要强化防护意识，符合接种条件的人群到辖区接种点接种新冠病毒疫苗及加强针，降低自身感染和发病风险，共同筑牢人群免疫屏障。

5、倡导市民在郑过节，非必要不离郑、不出省，非必要不前往中、高风险所在地市的其他县（市、区、旗），尽量减少跨区域流动。如果需要出省或者前往国内中高风险地区的，必需先向学校报备，报告时间表和路线图，请提前了解目的地防控要求并做好个人防护；确需返郑人员，务必提前联系社区（村），了解郑州市疫情防控政策，持48小时内核酸检测阴性证明返郑，在返郑前3天通过“郑好办”APP：疫情服务→ 其它服务→ 返郑人员登记管理，逐项据实填报提交；或可电话联系社区（村）报备。违反疫情防控法律法规，瞒报、虚报、缓报行程信息或不主动上报登记、不配合疫情防控工作，造成严重后果的，将依法严肃处理。

科学理性看新冠，帮助孩子树信心！内心强大人强大，调整心态好生活！假期我们要与孩子一起坦然直面危机，欣然接纳变化，帮助他们用自强的能力击退内心的无助和危机感。注意培养孩子良好的兴趣，缓解孩子因学习和生活出现的焦虑心态。与孩子积极沟通交流，创建温馨家庭氛围，改善亲子关系，让孩子体验居家快乐。

二、加强安全教育，过一个平安的假期

1、配合学校加强对子女的思想道德教育和法制教育，引导子女树立法制观念，自觉遵守公共秩序和社会公德，在家做个好孩子，在学校做个好学生，在社会做个好公民。

2、教育子女增强安全意识，学会自我防范、自我保护的知识和本领，学会各种报警方法，时时处处注意安全。

3、严禁青少年学生私自或结伴到河、水库附近滑雪或滑冰，禁止青少年学生到可能发生地质灾害的地区游玩。告诫孩子不要私自或结伴到结冰的河面溜冰、玩耍，不要在结冰的场地上嬉戏打闹，防止溺水事故的发生；若不慎发生溺水事故，要及时向附近的成年人大声呼救，同行的未成年学生、同伴不得自行贸然施救，避免因盲目施救造成更大伤亡。

4、按照郑州市教育系统道路交通安全学生出行要求，扎实开展“小手拉大手、安全文明行”活动。请家长严格遵守交通规则，安全文明出行。教育孩子严格遵守交通规则，严禁未成年孩子驾驶机动车辆或乘坐无牌、无证及报废的车辆。禁止搭乘超载车船外出游玩。骑车时最好走自行车道，靠边行驶，双手不能离把，不能撑伞骑车，不能骑车带人。要和其他车辆拉开距离，特别是小轿车、公交车等等，切忌一味争先。

5、做好居家用电安全教育，教孩子学会使用电器。不玩火，不携带火种，发现火灾不得逞能上前灭火，要及时报告大人或报警。

6、进行消防安全教育，教会孩子合理用火、正确防火、禁止玩火，才能保证好孩子的安全。

第一、尽量远离烟花爆竹：燃放烟花爆竹不仅污染环境，也有明显的安全风险，最好远离。

第二、学会自救与逃生：发生火情后，不要记挂着家中的物品，应该第一时间逃生。用湿毛巾捂住口鼻，弯着腰避开烟雾，往开阔的地方逃生，不乘坐电梯，不要跟人群拥挤。条件允许的话，一旦发现火灾，力争将火灾消灭在初期阶段，学会根据不同的火情使用相对应的灭火方法。

7、进行饮食安全教育，要高度重视孩子的饮食，避免病从口入。

第一、养成良好的卫生习惯：饭前、便后要洗手，使用干净的餐具，食用健康的食物，不和别人共用碗筷杯碟。不吃生冷食物、不吃不洁瓜果、不吃腐败变质食物、不吃未经高温处理的饭菜、不喝生水、不吃零食。在吃东西前，要一闻二看三品，如有异常，应该立即停止饮食。

第二、坚持规律的饮食习惯：放假期间也要坚持规律的饮食习惯，一日三餐按时食用，不暴饮暴食，也不要节食。油炸类、膨化类食品要尽量少吃，发育期的孩子要均衡膳食，保证充足的营养摄入。生吃瓜果一定要洗干净，不喝生水，不随便吃野菌、野果、野菜，避免食物中毒。

8、切实做好网络安全教育，合理规划孩子使用电脑和手机的时间，使用期间最好陪伴在旁；引导孩子依法安全上网，文明健康用网，防止孩子浏览暴力及不健康网站；引导和监督孩子不在网上发布违反国家法律法规和社会公德的言论，不传播评论政治谣言，不利用网络进行煽动闹事，不在网上宣传淫秽、色情、迷信、暴力的内容；教育孩子不发送不健康短信，不在网站社区、论坛、新闻跟帖、聊天室、博客等中发表、转载违法、庸俗、格调低下的言论、图片、音视频信息。

9、严格监管子女的社会交往情况，自觉遵守社会公德，抵制各种不良嗜好，珍爱生命，远离毒品。

10、树立正确的教育观和成才观，关心子女身心健康，以良好的行为、正确的方式去影响和教育子女。

三、合理安排生活，过一个充实的假期

党中央国务院高度重视青少年健康成长，专门部署“双减”工作，我们有信心、有决心与您一起继续帮助孩子绘就美好未来。寒假将至，如何让孩子度过健康积极、充实快乐的假期呢？在此我们建议您做好三个“关注”。

关注自主发展。假期是孩子休息调整、自主发展的重要阶段。希望您能够尊重孩子成长的科学规律，不把假期当学期，给予孩子留白思考、创新探索的时间与空间。建议您在放假伊始，在遵守防疫要求的前提下，结合学校寒假安排，与孩子共同商量制定一份科学合理的寒假计划，培养孩子自我管理，自我发展的能力。

关注亲子陪伴。假期是家长与孩子亲密接触、共同成长的最佳时机。希望您能给予孩子爱的陪伴，不要用报班补习代替亲子时间。建议您多与孩子沟通交流，聊生活，聊成长，聊兴趣爱好，真正了解孩子的精神需求，做孩子的朋友和榜样。用善于发现的眼光鼓励孩子的点滴进步，给予孩子安全感、信任感和幸福憾。

关注身心健康。假期是孩子发展兴趣、了解社会的关键时期。希望您把孩子的全面发展放在首位，不要用学科学习代替假期活动。建议您鼓励孩子广泛阅读、锻炼身体、培养兴趣、传承文化、孝亲敬老、劳动实践，培养让孩子终身受益的综合素养、强壮体魄和健康人格。还建议您与孩子一起制定“家庭电子产品使用公约”，控制时长，健康上网。

在新春佳节来临之际，祝大家新春快乐！衷心祝愿您和家人工作顺利、身体健康、阖家团圆！万事如意！祝孩子们虎年虎虎生威！大吉大利！虎气冲天！

郑州市第二十四中学  

                                                                                                    2022年1月22日